即購入歓迎です！



値引き交渉はご遠慮ください。



カバーに多少の痛みがございますが、

書籍自体はほぼ読んでいないため非常に綺麗な状態で通読に全く支障はございません。



ただし自宅保管の中古品のため、多少のすれ、傷はご了承ください。



書き込み、角折れ（ドッグイヤ）無し。





「朝イチの「ひとり時間」が人生を変える」

キム・ユジン / 小笠原藤子

定価: 1848円





ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……

世界のトップたちはみんな「早起き」だった！



アメリカ弁護士試験合格をはじめ、次々に目標を達成した奇跡の朝時間活用法を大公開！

動画累計再生1,000万回超の大人気「YouTuber弁護士」が贈る、人生が変わるモーニング・ルーティン！



■ジェフ・ベゾス

「私は早寝早起きをする。特に朝はのんびりしたい。新聞に目を通したり、コーヒーを飲んだり、子供たちの登校前に一緒に朝食をとって楽しんでいる。こんなゆとりのある時間が私にはとても大切だ。」

■イーロン・マスク

「朝のルーティンを通し、ツイッターではなく、本当の鳥のさえずり(ツイート)を聴けるという贅沢を楽しんでいる。」

■ミシェル・オバマ

「私の毎日の最優先課題は、身体的であれ、精神的であれ、私自身を幸せにしてくれるものだ。すべてのルーティンは、このたった一つの目的につながっている。」



・あなたが眠っている間に、誰かが夢をかなえている

・「早朝」は唯一思い通りになる魔法の時間

・アラーム開始後の「5秒」が１日の明暗を分ける

・「急ぐ」のではなく「早く始める」ことが大事

・起きてすぐ「思考を紙に書き出す」習慣のすごい効果



【目次】

グローバルリーダーたちの朝の過ごし方

プロローグ - 早く起きるだけで、もっといい人生が送れるのなら

1 - 明け方は裏切らない

2 - 朝4時30分、新しい自分に出会う

3 - 少しずつ成長する方法

4 - 人生を変えるモーニングプランナー

エピローグ - 明け方は、変化の種を蒔く時間！