「ほぐすいやす治す安心医学大百科」
主婦の友社

#主婦の友社 #本 #生活／家事
#安心医学大百科#健康／医学
#コリ／痛み#アロマテラピー
#美容／シェイプアップ

何となく体の調子が気になる、という「未病」の方々に向けて、自分でできる健康法と、最新の医学情報の2本立てで、解決法を紹介。写真とイラスト多数、これ1冊で安心が手に入ります。―――●ほぐす、いやす、治す、をキーワードに、何となく体の調子が気になる方、検査数値がちょっと気になる方、長年の不快症状に悩む方に、健康&医学情報をすっきり丁寧に紹介します。●1体を外からほぐす(もむ、動かす、伸ばす)、2中からほぐす(食べる、飲む)、3心の疲れをいやす(アロマテラピー)、4心と体をいやす(美容とシェイプアップ)、5治す(最新の医学情報を知る)という三段構え。●誰もが気になるメタボリック体質、だるくて疲れやすく冷えやすい体質、いつまでも不快な節々の痛み、女性ならではの更年期障害など、「未病」の方の悩みに幅広く対応。●まずは自分でできる簡単な健康法を、ビジュアルでやさしく紹介。がんこな不快症状に隠れている病気のことは、懇切丁寧な事典の形で、必要十分に解説しました。


⭕️未読、自宅保管。
カバーにわずかな傷などあります。
中は綺麗です。

中古本にご理解の頂ける方よろしくお願い致します。見落としがありました場合はご容赦下さいませ。
返品交換は不可になります。

【梱包方法】
水濡・保護のためOPP袋に入れて封筒などに入れて発送いたします。