帯紙はありません。全体的に使用感(スレ、ヤケ、シミ、よごれ、かるい傷み)があります。ページ内は書き込みはありません。昭和56年第1刷発行です。

【書籍説明】
多くの人びとが、人生の途上で内気に悩まされてきました。今は自信ありげで、どんな状況にもびくともしそうにない人たちでさえ、そうだったのです。
内気に生涯つきまとわれそうで、打ち勝つ手立てもないと感じている人は、この有益な本を読むべきです。
著者C・H・ティヤーは、内気の根本原因と、どうすれば内気を克服できるかについてし説明しています。著者の書き方は率直で常識にあふれ、特定の状況で、どう行動したらよいかにつき、重要な助言を与えています。

【目次】
はしがき
序
1 事実を直視しなさい
2 内気の始まり
3 心の持ち方
4 緊張をコントロールしなさい
5 神経過敏の徴候
6あなたと他人
7 友だちの必要
8 気まずい瞬間
最後の忠告