とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか? 下田恵太著
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1,400
324
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商品狀態 | 未使用に近い |
【内容紹介】
本書は、メンタルを強化したいと考える人々に向けて、具体的な方法やアプローチを提供します。著者の下田恵太氏が、実体験をもとにした実践的なアドバイスを展開し、読者が自らのメンタルヘルスを改善する手助けをします。
【特徴】
本書は、メンタル強化に関する多様な視点を提供し、実際に役立つテクニックを紹介しています。特に、ストレス管理や自己理解を深めるための方法に焦点を当てています。
【対象読者】
メンタルヘルスに興味がある方、ストレスを感じている方、自己成長を目指す方に最適です。
- タイトル: とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?
- 著者: 下園壮太
- 出版社: サンマーク出版
- 価格: 1400円
ご覧いただきありがとうございます。
本書は、メンタルを強化したいと考える人々に向けて、具体的な方法やアプローチを提供します。著者の下田恵太氏が、実体験をもとにした実践的なアドバイスを展開し、読者が自らのメンタルヘルスを改善する手助けをします。
【特徴】
本書は、メンタル強化に関する多様な視点を提供し、実際に役立つテクニックを紹介しています。特に、ストレス管理や自己理解を深めるための方法に焦点を当てています。
【対象読者】
メンタルヘルスに興味がある方、ストレスを感じている方、自己成長を目指す方に最適です。
- タイトル: とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?
- 著者: 下園壮太
- 出版社: サンマーク出版
- 価格: 1400円
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