長年腰痛に悩まされている家族に、なにかできることはないかと思い本をたくさん買いました。

それぞれになるほどと思い、今も暮らしの中で生かしていることもありますが、第三者が理解して納得しても、痛みを抱える当の本人の考え方や生活スタイルを変えさせることは難しいと実感しました。

本人の苦しみの理解、家族ができること、サポートのアプローチの仕方を考え直すきっかけになりました。

①「仙骨姿勢講座 仙骨の"コツ"はすべてに通ず」
吉田始史 著 / 高松和夫 監修 BABジャパン（定価: ￥ 1400）

②「一生痛まない強い腰をつくる」
金岡恒治 著 高橋書店 （定価: ￥ 1200）

③「腰痛はアタマで治す」
伊藤和磨 著 集英社新書 （定価: ￥ 700）

④「あきらめない腰痛 : 僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法」
肥後克広 著 / 銅冶英雄 監修 太田出版 （定価: ￥ 1300）

①〜④いずれも中はきれいです。

自宅保管につきご理解いただける方、よろしくお願いします。