使用時間15分のみ

【内容紹介】
本書は、筋力トレーニングの動作を解剖学的に解説したガイドです。視覚的に理解しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すための知識が得られます。

【著者について】
フレデリック・ドラヴェイエは、筋力トレーニングの専門家であり、数多くの著書を持つ著名な著者です。彼の知識と経験が詰まった一冊です。

【対象読者】
筋力トレーニングに興味がある方、トレーニングの効果を理解したい方に最適です。初心者から上級者まで幅広い層に対応しています。

- タイトル: 目で見る筋力トレーニングの解剖学
- 著者: フレデリック・ドラヴェイエ
- 言語: 日本語
- ISBN: 978-4-7981-2201-7
- 出版社: 大修館書店
- ページ数: 224ページ
- サイズ: 約A4サイズ

ご覧いただきありがとうございます。