「まんがで身につく続ける技術」

石田淳 / 臼土きね

Business ComicSeries

ソフトカバー

出版社 ‏ : ‎ あさ出版



東洋経済オンラインにて紹介されました!



仕事、勉強、早起き、貯金、禁煙、ダイエット、トレーニング…

やる気がなくても、努力しなくても、続けられる!



行動科学マネジメントのノウハウから生み出された

究極のセルフマネジメント術「続ける技術」をマンガでわかりやすく解説。

いつも三日坊主の人も、今日から変われる!!



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何をやっても三日坊主で、仕事でも成績はビリ……

そんなダメダメなサラリーマン「野呂豊」のもとに、

引き抜きで「樹林こずえ」が課長として配属されてくる。



こずえは、目標を持つことすら諦めている野呂に、

「野呂さんを継続できる人間にしてみます。たった1カ月で」と言い放つが――。



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本書でお伝えする「続ける技術」は、

やる気や根性ではなく、「行動」に焦点を当てるため、

「やりたくないこと」でも続けられます。



他の自己啓発書によくあるような、属人的な内容ではなく、

膨大な実験と調査から導き出された、

「いつ」「だれが」「どこで」やっても、同等の結果が得られる科学的なノウハウです。



・仕事、勉強、早起き、トレーニング、貯金など、不足しがちな行動を「増やし続ける」

・喫煙、飲酒、間食、ギャンブルなど、やめたい行動を「減らし続ける(やめる)」



どちらにも通用する内容です。



本書の「続ける技術」を身につけていただければ、

きっとあなたも、思い通り自分をコントロールできるようになり、

“なりたい自分"に近づけるはずです。







#石田淳 #臼土きね #本 #倫理・道徳／倫理・道徳