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【内容紹介】
この本は、筋トレを通じて人生を変える方法を科学的に解説しています。著者の久保孝史が提唱するトレーニングメソッドは、多くの読者に支持され、33万部を超えるベストセラーとなりました。

【著者について】
久保孝史は、筋トレの専門家であり、Twitterで7万人以上のフォロワーを持つ影響力のある人物です。彼の知識と経験が詰まったこの本は、筋トレ初心者から上級者まで幅広い層に向けて書かれています。

【特長】
本書は、筋トレの理論だけでなく、実践的なアドバイスも豊富に含まれています。トレーニングの効果を最大限に引き出すための具体的な方法が紹介されており、読者が自分自身のトレーニングに役立てることができます。

- タイトル: 超筋トレが最強のソリューションである
- 著者: 久保孝史
- ISBN: 978-4-86651-068-3
- 価格: 1280円
- シリーズ名: 33万部のベストセラー第3弾
- Twitterフォロワー: 7万人

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