「最高の操体法 : 身体マネジメントの極意 : バランス力が動きをアップグレード」
操体バランス協会 / 岡嶋邦士 / 東口華代 / 小宮英秋
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内容紹介

上手くなる人は、みんなやっている。
バランス力を上げるだけで、あなたの実力は倍増する！

操体法とは、昭和初期に橋本敬三医師によって考案された身体調整法。
身体の“動きやすい方向”へ動かすことによって、“動きにくい方”を改善するという無理がなく画期的な方法により、身体改善法として広く普及してきました。
それをスポーツや武道の“動き”の向上に活かそうというのが、従来はなかった新たな本書の狙いです。
誰もが無自覚に抱えてしまっている、身体の偏り。
これをなくすだけで、あらゆる動きがスムーズになり、“伸び悩み”も“不調”も一気に解決！
上達に一番必要だったものは、「操体法」がもたらす“バランス”だったのです！！


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