「50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!」

深堀 真由美

定価: ￥ 1300



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50代女性の悩みはヨガで解決！！！

50代の女はなんとなくダルい

50代の女は知らない間に太る

50代の女はラクする達人

50代の女はついでが得意

50代の女は欲張り

でも、50代の女は人生を楽しめちゃう！

努力なし、出費なし、ついでにできる「ついでヨガ」登場。

ヨガのスペシャリスト・深堀真由美の「50歳からのついでヨガ」を提案。

・自律神経の乱れ

・代謝の低下

・尿漏れ

・イライラ

・不安

・腰痛

・五十肩

重篤な病気ではないけど、なんとなく不快。

だからこそヨガが効くのです。



★2019年第3刷。カバーに細かいスレがあります。その他特に目立つ汚れや傷みなどありません。見た限り、本文に書き込み・マーカーなどはありません。全体として良好な状態です。

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