悪い食事と良い食事 丸元淑生著 新潮社

ペラペラみただけです
自宅に保管していたのでカバーはありません。
中身は比較的綺麗だと思いますが素人目でみてますのでご理解頂きご検討よろしくお願いします
できるだけ写真をあげました！


【著者について】
丸元淑生は、食事と健康に関する著作を多数持つ著名な作家です。彼の知識と経験が詰まった本書は、食事の重要性を深く理解する手助けとなります。

【内容の概要】
本書では、悪い食事と良い食事の違いについて詳しく解説されています。健康的な食生活を送るための具体的なアドバイスや、食事が心身に与える影響についても触れています。

【特長】
多くの人々に影響を与え続けています。ブドウのイラストが施されたシンプルで美しいデザインも魅力の一つです。

- タイトル: 悪い食事と良い食事
- 著者: 丸元淑生
- 出版社: 新潮社
- デザイン: ブドウのイラスト

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