「口ぐせで人生は決まる」

中島 輝

定価: ￥ 1400



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☆☆（本の情報＆状態説明）☆☆

・ISBN: 9784866632070

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☆☆☆☆（本紹介文より）☆☆☆☆

突然ですが、こころは

何でつくられていると思いますか？



それは、「言葉」です。

人のこころは、食べた「言葉」

によってつくられているのです。



つまり、ふだん食べている言葉、

いわば“言葉の食習慣”を改善すれば、

こころは健康な状態になり、

必ずあなたの自己肯定感は

回復していきます。





では、“言葉の食習慣”とは

何でしょうか。



それが本書のメインテーマ、「

口ぐせ」です。



くせのように

ついつい声に出してしまう言葉。



たとえば「たしかに」「なんか」

「すいません」「でも」

「どうせ」「疲れた」……。



誰にも、口ぐせはあるものです。



自己肯定感を上げて、

強いメンタルを得るためには、

そうした口ぐせをよりよいものへと

改善していけばいいのです。



毎日無意識に口をついている

ワードを変えてみる。



「たったそれだけ？」

と思われたかもしれません。



でも、それだけでいいんです。



たった一言があなたの明日を

変えていくのです。



しかも、口ぐせは

ノーリスク＆ノーコスト。



「どうして？」「なぜ？」

と難しく考えるより、

本書を手にとって、

ひとまず“自己肯定感を

高める口ぐせ”を試してみませんか。



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