「お腹やせ骨盤ストレッチDVDレッスン」
山田 光敏
主婦と生活社
定価: -1365円

すっきりくびれとぺたんこお腹をつくる10日間レッスン
1日たったの４～7分だから、すぐできる
むくみを解消するデトックスマッサージも収録
背表紙が日焼けしています
中はきれいです


骨盤ぐるぐるダイエット
雨森陽子
主婦の友社
定価1200円

１日3分 からだの体幹を楽に鍛えてメリハリボディー


どちらもDVD 未開封です

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#骨盤 #ストレッチ #ダイエット