見開きで不調別（むくみ、肩こり、イライラするなど）のマッサージがページ付きで記載されていて、簡単に該当ページにアクセスできます。

〈一部対応症状〉
不調改善マッサージ「ボディ編」
•口臭・体臭
•疲れやすい
•太りやすい
•足先の冷え
•ヒップが大きい
•太ももが太い
•ふくらはぎが太い
•足が重い・だるい
•腰痛
•お尻
•ヒップが大きい
•脚が重い・だるい
•足先の冷え
•むくみ
•背中のこり
•便秘
•お腹が張る
•下腹ぽっこり
•生理痛・生理不順
•バストのたるみ
•手のむくみ
•腕が重い
•肩こり
•首こり
•目の疲れ
•肌荒れ
•くま
•しわ
•顔が大きい
•のぼせ
•偏頭痛

「経絡リンパマッサージセルフケアbook : 不調をキレイに変える1分メソッド : 最新版」
渡辺 佳子
定価: ￥ 1300

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