「みんなの臓活 五臓をのぞき、活かす肝/心/脾/肺/腎」
尹生花
定価: ￥ 1700
実践しやすくて、わかりやすい❣️❣️❣️

ご自身やご家族などの健康に関心の高い方におすすめ❣️❣️❣️

１　五臓の活かし方（“肝”について／“心”について／“脾”について／“肺”について／“腎”について）／２　五臓を活かす食材（五臓と季節に対応する食事）／３　五臓と経絡・関節・ツボ（簡単！関節をたたいて気の滞りを解消／経絡マッサージで気の通りをよくする／ツボ押しで経路をさらに刺激する）／４　東洋医学の五臓とからだの巡り（五行と五臓／東洋医学と気・血・水（津液）の考え方／九つの体質について／五臓のまとめ）

「眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話」
藤田 聡
定価: ￥ 935

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以下【参加】になれば嬉しいです♪
・タンパク質:
植物性タンパク質と動物性タンパク質
・口から入ったタンパク質は、そのまま使われるのではなく、一度アミノ酸に分解された後、体内で再び作られるのです。
胃(消化酵素:ペプシン)→十二指腸(消化酵素:トリプシン)→小腸(消化酵素:ペプチターゼ)→肝臓→全身へ
・タンパク質
　　　↓分解
　　アミノ酸
①人の体で作れない、必須９種類アミノ酸
②人の体で作れる、非必須アミノ酸11種類
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指の魔法
定価:¥1430

フジテレビ『梅沢富美男のズバッと聞きます!』で大反響❣️

ホントにやせる！リンパストレッチダイエット
定価:¥1320

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以下【参加】になれば嬉しいです♪
　人体調整の3大システムの一つ→分泌系(リンパ)❣️❣️
　運動不足による筋肉の低下や、筋肉にこりや疲れがたまるとリンパ液の流れが悪くなります。流れが悪くなったリンパには、老廃物や余分な水がたまり、どんどんそこが浮腫んで太くなります。
　体の流れをよくなると、自然治癒力が高められます。
　静脈は、二酸化炭素や老廃物、水分の回収を行い、リンパ管は、静脈では回収できない大きな老廃物やウイルスなどの危険なものも回収し、不要なタンパク成分や脂質、細菌、病原菌、老廃物、そして、皮下組織の過剰な水分などを、連れ去ってくれています。
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4冊セット売り(バラ不可)❗️
書き込み、折り目、線引きなし
値段はこのままでお願い致します❗️❗️
24時間内発送

#尹生花 #本 #生活／家事