【概要】
本書は、ストレスを軽減し、人間関係をより良くするための実用的なアドバイスを提供します。著者は精神科医であり、専門的な知識に基づいた内容が特徴です。

【内容の特徴】
「ストレスフリー」をテーマにした本書は、自己啓発に興味がある方に最適です。特に、人間関係をシンプルに保つことの重要性を強調しています。

【対象読者】
ストレスを感じている方や、人間関係に悩んでいる方におすすめです。実践的なアドバイスが多く含まれており、日常生活に役立つ内容です。

- タイトル: ストレスフリー超大全
- 著者: 樺沢紫苑
- ジャンル: 自己啓発
- ページ数: 約300ページ
- 特徴: 人間関係はもっとドライでいい。
- 販売部数: 20万部突破

中は、ほぼきれいです。

定価　1600円＋税

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