【概要】
本書は、外反母趾の痛みや変形を自力で克服するための体操を紹介しています。1分でできる簡単な体操を通じて、日常生活に取り入れやすい内容となっています。

【特徴】
著者の村田直樹氏が提唱する体操は、専門医の視点から効果的に設計されています。症状の改善を目指し、実践しやすい方法で解説されています。

【対象】
外反母趾に悩む方や、足の健康を気にする全ての人におすすめです。手軽に始められる体操で、日常生活の質を向上させることが期待できます。

- タイトル: 外反母趾 痛み・変形 自力で克服 1分体操大全
- 著者: 村田 直樹
- ISBN: 978-4-86651-560-1
- 価格: 1450円
- ページ数: 約160ページ

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