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☆☆（本の情報＆状態説明）☆☆

・ISBN: 9784866212616

・中に書き込み・線引きございません

・綺麗にクリーニング後、

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・その他お気になる点ございましたら、

　お気軽にコメント下さい



☆☆☆☆（本紹介文より）☆☆☆☆

最近の母親にとって、わが子に

「自己肯定感の

　高い子になってほしい」

というのが最大の願い。



しかしながら肝心の母親が

「どうせ私なんて」と

自己肯定感が低いため、

その代替として子どもに

自分の夢を託しすぎたり、

競争を強いたり

…子育ても苦しいものと

してしまっている。



著者によると 自己肯定感は

「高めようと思っても高まる」

ものではなく「幸せになる」ことで

「自然と高まっていくもの」

だという。



コロンビア大学で修士号をとった

気鋭の心理学者による、

いまNYで流行している

ポジティブ心理学をベースにした

お母さんが幸せになる14の行動習慣。