「きっと、心はラクになる : 大きな幸せを呼ぶ小さな悩み方」

最上 悠

定価: -



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■基本、本は一読しか致しません■



最上悠

現役の精神科医。日々臨床での治療に携わりつつ、多方面の研究活動にも関わっている。職場のメンタルケアの他、企業へのメンタルケアコンサルタントとしても活躍中。研修セミナーなども開いている。



内容

心によいクセがつくと、不安やあせりから解放される。精神科医の著者が、現代精神医学にもとづいた「上手な悩み方のコツ」を伝授。仕事も、恋愛も、人間関係も、悩み方しだいでうまくいく！【「TRC MARC」の商品解説】



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