【DVD付】ヨガプログラム カラダを整えるやさしいヨガプログラム
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400
84
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商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
「カラダを整えるやさしいヨガプログラム 心とカラダをキレイにする10のプログラムを収録!」
近藤 真由美
定価: ¥ 1300
太陽礼拝を含む目的別プログラムが10こ紹介されています。それぞれのプロブラムに出てくるポーズが1ポーズにつき見開き2ページに渡り、丁寧に解説されていますのでDVDと合わせて観ることでポーズへの理解が深まります。
ヨガを初めて間もない頃に使用し、その後はずっと自宅押し入れに眠っていました。2017年発行の本ですが、ヨガの基本は変わりませんので、充分役に立ちます。
近藤 真由美
定価: ¥ 1300
太陽礼拝を含む目的別プログラムが10こ紹介されています。それぞれのプロブラムに出てくるポーズが1ポーズにつき見開き2ページに渡り、丁寧に解説されていますのでDVDと合わせて観ることでポーズへの理解が深まります。
ヨガを初めて間もない頃に使用し、その後はずっと自宅押し入れに眠っていました。2017年発行の本ですが、ヨガの基本は変わりませんので、充分役に立ちます。
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