お医者さんと野菜屋さんが推奨したい「一生健康サラダ」
医学博士・循環器専門医　大塚亮著
高上青果代表　高上実著
三空出版
定価: 1320円

#本　#レシピ #ダイエット　

老化ストップ　免疫力アップ　アクティブな体　生活習慣病対策
の４つのテーマに基づき、見開きに渡り見やすくサラダレシピを紹介しています。
野菜の選び方、効能、保存の仕方なども書かれています。