カバー・中ともに概ね良好です。



「頻尿・尿もれ 自力で克服!泌尿器科の名医陣が教える 最新1分体操大全」

髙橋悟 ほか5名

定価: ￥ 1380



「急に尿意を催す」「トイレに間に合わない」「せきやくしゃみをしたり、笑ったりするともれる」「夜中に何度もトイレに行く」……。



こうした頻尿・尿もれの症状は加齢に伴い増えていきます。

ところが、「年のせい」と諦めて放置している人が少なくありません。



しかし、頻尿や尿もれは単なる「老化現象」ではなく、れっきとした「病気」です。

そのため、正しい対策を行うことで改善が期待できます。軽度であればセルフケアで改善するケースも少なくありません。



本書では誰もが今日からすぐにできる簡単な運動メソッドを紹介!

そのほか、頻尿・尿もれにかんする基礎知識や生活習慣の見直し方、治療についても網羅!



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