【特集内容】
この号では、タンパク質の重要性について深く掘り下げています。特に、筋肉の成長や維持に必要な栄養素としての役割が強調されています。

【モデル紹介】
表紙には、佐公開大介が登場。彼の筋肉美と健康的なライフスタイルが特集されています。

【実用的なアドバイス】
日々のタンパク質摂取の目安や、効果的な食事法について具体的なガイドラインが提供されています。

- タイトル: Tarzan 2024年10月号
- 価格: ¥800
- 特集内容: タンパク質の重要性
- 発行日: 2024年10月
- 号数: 888号
- 表紙モデル: 佐公開大介
- テーマ: 筋肉と栄養
- サイズ: A4

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