ご覧いただきありがとうございます。
チョン・ダヨンのモムチャンダイエットDVD4枚ダンベル付きです。

有酸素、筋トレ、ダンス、マットの4つのプログラムで、それぞれ30分です。

4枚のDVDのうちダンスプログラム
開封済みで再生確認しました。

筋トレプログラムで使うダンベルは、一つが0.7kgです。
ダンベルの側面が写真のように薄く色がついていますので、あらかじめ了承ください。

その日の気分でプログラムを選んで、30分楽しく身体を動かすことができます。

夏に向けてシェイプアップや基礎代謝アップを目指す方、いかがでしょうか。

長期保存品を了承いただける方の購入ご検討をお願いいたします。