「誰かのために生きすぎない精神科医が教える力を抜いて生きるコツ」
定価 : 1,650円
出版年:2023年

仕事、人間関係、子育て、介護‥
ついがんばりすぎるあなたへ

あなたはあなたのために生きていい。

話題の精神科医　藤野智哉医師からの、自分をいたわり大切にするための48のメッセージ


#人生を変えた一冊