表紙:有村架純



◎≪週末ルーティン≫≪ダラダラOK≫≪脳内リセット≫

私を取り戻す! 最高の「休み方」

・休息と充実を心から味わえる4つのヒント

・私たちの休息&充実「週末ルーティン」を公開!

・後ろめたさゼロ「 戦略的ダラダラ」で最高の休息!

・「プログラミング的思考」で計画倒れにサヨナラ

・休日に脳の疲れを完全リセットする10つのコツ

・習慣、人間関係、考え方…心がフッとラクになる やめてもいいこと15 ・世代別リスクに備える 休日ラクになれる正しい体と心の休ませ方

・幸福感が高まる! オランダ流「何もしない」週末のススメ

・休日5分のマインドフルネス 心の雑念をリセットする掃除習慣

・最高のひとり時間が過ごせる! 「 女子ソロキャンプ」入門Q&A

・20代から50代まで至福の「休日ひとり時間」の過ごし方



◎FP、キャリアコンサルタント、ITスキル…で一生「稼げる私」になる!

  資格&スキルがお金になるまで【リアル白書】

・転職、副業… 資格&スキルを仕事につなげた人のセキララ白書

・資格&スキルを「稼ぐ力にする」5つのコツ

・隠れたニーズあり! 本当に使える資格&スキルを厳選!



◎旅の感動とワザをみんなでシェア   働く女子のrealひとり旅

  ≪TRIP 01≫ ムダ時間徹底カットで食・美・買を詰め込んだ 0泊2日韓国・ソウル旅

  ≪TRIP 02≫ 徒歩で美しい街並みとオペラ&ビールを堪能 3泊6日チェコ・プラハ旅

  ≪TRIP 03≫ じっくりマイペースにドラマロケ地と遺跡をめぐる 9日間ギリシャ周遊旅

・旅気分にどっぷり浸れる小説・エッセイ・漫画

・みんなが旅した、ひとり旅の思い出とアイデアをシェアしよう!

・教えて! みんなの旅の必需品&便利アイテム



◎人の役に立てる、プチ収入になる

スッキリ暮らす人のいらないモノの手放し方



◎「フツーな私」でも仕事力がUPする10のコツ≪キャリア構築編≫



◎「私を分かってくれる人」を「私のファン」にする姿勢を徹底

「嵐」に学ぶ! 働く女子のためのブランディング講座



◎無意識の言葉で傷つき、傷つけないためには?

心をくじく発言をなくすための「#駄言辞典」



◎仕事と私 望海風斗



※表紙と裏表紙に、購入時からのスレや折れが若干あり