自重筋トレ100の基本 あなたに必要なトレーニング、必ずこの中にあります!!
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300
70
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商品狀態 | やや傷や汚れあり |
こちらで購入後、数回読み実践しました。
経験から、自重トレは体幹も鍛えられるのでパフォーマンスアップや姿勢キレイになります。
「自重筋トレ100の基本 あなたに必要なトレーニング、必ずこの中にあります!!」
比嘉一雄監修
定価: ¥ 700
#比嘉一雄監修 #本 #生活/体育・スポーツ
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