おいしく食べて健康を手に入れたい方におすすめの一冊、「おいしく健康をつくる あたらしい栄養学」を出品いたします。



商品の詳細:



タイトル：おいしく健康をつくる あたらしい栄養学

価格　1705円（税込）

著者名　吉田 企世子（監修）　松田 早苗（監修）

ページ数　256ページ

判型　A5

ISBN　978-4-471-03410-8





状態:

１度しか読んでおらず、

ほぼ目立ちませんが、表紙に若干のスレや傷があるかもしれません。

中身は非常に良好です。

書き込みや破れはなく、ほぼ未使用品の状態です。



内容紹介:

この書籍は、最新の栄養学に基づいて、おいしく食べながら健康を維持するための知識とレシピを提供します。栄養素の働きや効果、食材の選び方、症状別の食事法など、実践的な情報が満載です。初心者から上級者まで、幅広い読者に対応しています。



目次（一部）:

食事摂取基準

栄養素と働き

食材選びのポイント

抗酸化力アップの食事法

症状別の食事法



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健康的な食生活を始めたい方や、栄養学に興味がある方にぴったりの一冊です。この機会にぜひお求めください。