【本の概要】
「あなたの「しんどい」をほぐす本」は、心の健康をテーマにした書籍で、著者Pocheによる優しいアプローチで心の疲れを癒す方法を提案しています。

【内容の特徴】
本書では、心の「しんどい」を感じる理由やその解消法について具体的なアドバイスが掲載されています。読者が自分自身を大切にするためのヒントが満載です。

【受賞歴】
この本は第3回メンタル本大賞で大賞を受賞しており、その信頼性と価値が高く評価されています。

- タイトル: あなたの「しんどい」をほぐす本
- 著者: Poche
- 出版社: KADOKAWA
- ISBN: 9784046060655
- 価格: 1300円
- ページ数: 143ページ
- 受賞歴: 第3回メンタル本大賞 大賞受賞

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カバーをつけて一読したのみです。