『努力の習慣化』柳田将洋

「仕事」「勉強」「健康」

「時間管理」「目標達成」

柳田 将洋

定価: ￥ 1540


書き込みも有りません。

恐れ入りますが、お値下げできかねます。


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誰でも「努力は習慣化」ベストセラー

ルーティーンより大事なのは「柔軟性」。「勝負勘」は時にデータ分析を超える。自分のレベルは「自分」で測る。誰でも「継続は力なり」を体感できる！
目次

第１章　努力の習慣化
第２章　目標設定の最適化
第３章　言語化のすすめ
第４章　心を成長させる
第５章　「今の自分」を超える
第６章　自分らしく生きる

「Vプレミアリーグ最優秀新人賞」など、数々の記録をもつバレーボール選手・柳田将洋が、努力の習慣化する秘訣を公開。

柳田選手は、「生まれながらの努力家」だったわけではありません。子どものころは、「バレーボールを『やらされている』と感じることもあった」と言います。

そんな彼が、自然と努力を行えるようになったキッカケや思考法は何か? 目標設定、コミュニケーション、メンタルなど、あらゆる角度から「努力の習慣化」の方法論を説きました。

苦しいだけの努力は、もう終わり。誰でも「継続は力なり」を実感できる1冊。

著者について

●柳田 将洋:1992年、東京都生まれ。東洋高校では主将として全国高校選抜優勝大会で優勝。

慶応大学在学中に日本代表に名を連ね、2014年にサントリーサンバーズに入団。

2017年にプロ転向を表明すると、ヨーロッパにわたりドイツ、ポーランドのリーグでプレー。2018年、日本代表キャプテンに就任。

2020年にはサントリーサンバーズに復帰した。チームの14年ぶりの優勝を経験し、自身もベスト6を受賞。



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