【内容紹介】
本書は、変形性膝関節症に悩む方に向けて、自力で改善できる体操を紹介しています。名医が教える1分体操で、日常生活の中で簡単に実践できる内容です。

【著者について】
著者は、膝の専門医であり、数多くの患者を診てきた経験を基に、効果的な体操を提案しています。信頼性の高い情報が詰まっています。

【対象読者】
膝の痛みを抱える方、特に高齢者や運動不足の方に最適です。手軽にできる体操で、健康的な生活を取り戻しましょう。

- タイトル: ひざ痛 - 変形性膝関節症
- 著者: 最新名医が教える
- 内容: 自力でよくなる！ 1分体操大全
- ISBN: 978-4-86551-340-9
- 価格: 1380円
- 出版社: 文芸社
- 特徴: 膝の痛みやこわばりを改善する体操が紹介されている

ご覧いただきありがとうございます。