【概要】
この本は、健康的な食事と栄養についてのガイドです。大阪府職工事業健康保険組合から出版されています。

【内容】
目次には、「健康のための栄養学入門」や「おいしく食べるヘルシーな食生活13章」が含まれており、栄養学の基礎から実践的な食生活の提案まで幅広くカバーしています。

【対象】
健康や栄養に興味がある方、特に食生活を見直したい方に最適な一冊です。

- タイトル: 健康づくりの食事と栄養
- 出版社: 大阪府職工事業健康保険組合

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