坂戸孝志「腰痛克服バイブル」DVD＋テキスト



◾️独自の研究により「緩消法」を完成させた坂戸先生の腰痛緩消法！私は効果ありました！



★腰痛克服バイブル テキスト 基礎知識・解説編

（フルカラー・A4サイズ・194ページ）

★腰痛克服バイブルDVD

（実践映像収録　本編約50分）



◾️腰痛アカデミー（入会金30,000円）で入手したDVD＋テキストです。

整体、カイロプラクティック、整骨院、接骨院、鍼灸、按摩、マッサージ、セラピスト、スポーツトレーナーなどプロの治療家から、 素人で身体に痛みや不調がある患者本人やその家族はもちろん、 医学、解剖学、筋肉、骨格、脳科学、精神医学、健康法などに興味があり学ばれている方など、 誰にでも効果を短時間で再現できるようにわかりやすく解説されたおすすめの手技セミナーDVDです。



◾️テキスト目次

人間の骨格

腰椎（背面）

腰椎（側面）

骨盤の構成

腰部断面



★第一章 腰痛の原因

腰痛の原因がわからない

腰痛は今まで治らなかった

腰痛の原因

誤解が多い腰痛の世界

慢性痛の仕組み

骨格の歪み・骨盤の歪み

関節の変形

膝の痛み

椎間板ヘルニア•脊柱管狭窄症

診断名に惑わされない

その他の要因

痛みを悪化させない体の使い方

腹筋・背筋を鍛える



★第二章 腰痛抑制法

腰への負担

骨格を歪ませない行動

癖ではない腰痛の原因

コルセットの使い方

坂戸式骨盤矯正方法（応急処置）

コルセットの使い方（図解）

身体を冷やさないように心がける



★第三章腰痛緩消法

腰痛緩消法とは注意事項（必読）

A 腰椎1番～4番の筋肉

B 骨盤の際の筋肉

C骨盤の筋肉・骨盤調整

改善されない場合



★第四章 腰痛克服法

左右対称が、腰痛克服の鍵体の歪みと逆の行動を意識して行う

腰痛を克服するには腰痛を克服するまでの手順

おわりに

相談・サポート

病院で手術などを受けられた方へ

腰痛を完治するために

腰痛緩消法チェックシート（製本のみ記載）



◾️DVD項目

腰痛の原因

コルセットで応急処置

腰痛緩消法の実践

腰痛抑制法