【内容概要】
本書は中高年者向けの疾病予防と改善を目的とした運動プログラムを詳述しています。具体的な運動方法やその効果について解説されており、実践的な内容が豊富です。

【対象読者】
中高年者やその介護者、健康を意識する全ての人々に適した内容です。日常生活に取り入れやすい運動方法が紹介されています。

【特長】
科学的根拠に基づいた運動プログラムが提供されており、健康維持や疾病予防に役立つ情報が満載です。

- タイトル: 中高年者の疾病予防・改善のための運動プログラム
　　　　　中高年者の元気長寿のための運動プログラム
- 出版社: NAP Limited
- 発行年: 2010年　第二版
- ISBN: ISBN978-4-86411-197-5
- 監修: 田田 耕治
- 著者: 田田 耕治, 牧田 宏

２冊セットとなります
ご覧いただきありがとうございます。