フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本 一番やさしい42.195kmの…

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「フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本 一番やさしい42.195kmの教科書」
鈴木 莉紗
定価: ¥ 1500

#鈴木莉紗 #鈴木_莉紗 #本 #生活/体育・スポーツ
#フルマラソン #マラソン初心者

初心者でフルマラソンに挑戦するにあたって購入しました。
購入し一読してます。
章は行動編、知識編と分かれてて、写真やイラスト、走れるからだづくりのための8weekの練習計画表など載ってて分かりやすかったです。
練習計画表はチェックをつけれるようになってます。(チェック欄は未使用です)
(質問合計:0件)
目前沒有任何問答。
cyndi0082
2017-06-10 10:01
テレビ付きですか?
chan_ta55
2017-06-12 18:41
ご質問ありがとうございます。地上デジタル・BSデジタル・110度CSデジタル放送対応(4チューナ搭載)です。ご検討の上、よろしくお願いいたします。
savugaz1985917
2017-06-11 12:24
テレビ付きですか?
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