「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」
定価: 1,000円

#本 #体幹 #ダイエット

ご覧頂きありがとうございます。　

【本書の状態】
・折り目や使用感、表紙の汚れがあります。
　画像5.6.7枚目のご確認をお願い致します。
・喫煙者、ペットなし
・自宅本棚で保管、匂い移りなし

ご質問、相談など、お気軽にメッセージをください。

【本書の特徴】
------以下、サイトより引用------

続けなくていいのに気になる部分から細くなる！
モデルが秘かに取り組む、頑張らないダイエット。

3万人がキレイにやせ
ミス・ユニバースやモデル、
芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した
驚きのダイエット法を大公開！

○1エクササイズ1分
○2週間で回数を減らす
○2か月でやめてもOK
なのに、
ムリなくやせられる秘密は
「モデル体幹筋」にあり。

「モデル体幹筋」とは、
一流モデルは使えているけれど
一般女性の多くが使えていない筋肉の総称で、
使えるようになると基礎代謝がアップし、
脂肪燃焼体質になります。
そして全身の筋肉を
バランスよく使えるようになるため、
ゴツかったパーツが自然に細くなる効果も。
ぽっこり下腹、パツパツ太もも、どっしりヒップ、
たぷたぷ二の腕にまで効くと大評判です。

それだけではありません。
続けるうちに体が勝手に
「モデル体幹筋」の使い方を覚えるので、
1回身につければやめてもOK。

さらに、
やせ効果を高める食事法や、
「停滞期に入った」「ドカ食いしてしまった」
「急いでやせたい」といった緊急事態の
対処法まで掲載しました。

「続けられない」「毎日頑張れない」
といったダイエット失敗要素は一切ありません。
ぜひ、本書で理想の体形を手に入れてください。


＊目次より
ｃｈａｐｔｅｒ１　生まれ変わり級のスリム体形になる体幹リセットダイエットの秘密
ｃｈａｐｔｅｒ２　１エクササイズたった１分で劇的な効果が！　体幹リセットエクササイズ
ｃｈａｐｔｅｒ３　モデルだけが知っている一生太らないための食事のコツ
ｃｈａｐｔｅｒ４　「こんなときどうする？」お悩み解消エクササイズ