「「お菓子中毒」を抜け出す方法 あの超加工食品があなたを蝕む」
白澤 卓二
定価: ￥ 1400


特に問題なく、状態は良好だと思います。

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仕事中にチョコレート、
深夜にポテトチップス……
――それ、依存症です!
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体重がちょっと増えた……。
健康診断の数値が上がってきた……。
「……よし、お菓子をやめよう! 」
そう、考える方は少なくないと思います。

しかし、みなさん、その意志どおりに
お菓子を止められているでしょうか 「また、食べちゃった」と罪悪感を覚えながらも、
今日も甘いお菓子やスナック菓子を食べ続けていませんか
この「つい、食べてしまう」のは、
実は、あなたの意志の弱さのせいではありません。
“お菓子がもたらす中毒"のせいなのです!

中毒をもたらすお菓子には、
もれなく“超加工食品"と呼ばれるものが入っています。
本書では、みなさんをお菓子中毒に陥らせる【犯人】を挙げつつ、
お菓子中毒を解決する方法と、
お菓子中毒を抜け出すとどんなメリットがあるのかをお伝えします。

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