【内容紹介】
この本は、マインドフルネスを通じて自己肯定感を高める方法を解説しています。7つの言葉を使って、日常生活に役立つヒントや実践的なアドバイスが満載です。

【著者について】
藤井英雄氏は、心理学の専門家であり、自己啓発に関する著書を多数執筆しています。彼のアプローチは、実践的でありながらも深い洞察に基づいています。

【読者へのメッセージ】
この本を読むことで、自己肯定感を高め、より豊かな人生を送るための手助けとなるでしょう。

- タイトル: マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
- ISBN: 9788431521977
- 価格: 1400円
- 出版社: 宝島社
- 著者: 藤井英雄

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