ヤーナリズムDVD4枚セット

購入後、数回視聴しましたが、その後自宅保管していました。

世界トップレベルのダンサー ヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約10分単位にまとめました。
お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます。


※DVD（4本セット）セット内容：ラテン×1（約42分）、ヒップホップ×1（約41分）、ディスコ×1（約40分）、ベリーダンス×1（約31分）●音声：日本語吹替（※英語字幕無）●DVD製造国：日本