「認知予備力」を強くする38

「物忘れ外来」院長の奥村歩先生の経験と実績から書いた一冊

必ずあるボケの前兆！

「名前が出ない」「腹が出る」「すぐ怒る」「飲みすぎる」「記憶がない」

40代でも早すぎない　60代でも間に合う！

遺伝ではなく、生活習慣が主な原因だと言われています

40代からの食事、運動、考え方、働き方、人付き合いを変えれば、ボケない脳は必ず作れます（本文より抜粋あり）



「40代からはじめるボケない生活術 「認知予備力」を強くする習慣38」

奥村 歩

定価: ￥ 648



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