【DISC1】スピン編
グリップと打点
体の使い方/体幹
スタンス
リストワーク/テイクバック
フォロースルー
ステップ
トップスピンロブ
ショートアングル

【DISC2】フラット編
グリップと打点
体の使い方
スタンス
テイクバック/フォロースルー
体幹の使い方
ライジングショット
リターン
カウンター/パス
チャンスボール

【DISC3】スライス編
グリップ
体の使い方
テイクバック
フォワードスイング
低い打点/高い打点
アプローチショット
ドロップショット
スライスロブ
ドロップとロブの練習
スライスリターン
ディフェンス

他　フィーリングテニス　
　　　　ストローク編
　　　　ダブルス戦術編

中古品になります。
パッケージに傷色等あります。気になさる方はご購入お控え下さい。