ご覧いただきありがとうございます。

＊いいね♡があっても再出品する場合があります

＊値下げ通知はOFFにすることをオススメします


【新品・未使用】

検品の際に表紙等を開いていますが、未使用に近くきれいな状態だと思います。

#その調理9割の栄養捨ててます も出品しています♪

自宅保管・中古品であるということをご理解いただきご購入をお願いします。

感じ方に個人差があるので、神経質な方・完璧を求める方は購入をお控えください。

#健康_医療関係 スピリチュアル・引き寄せの法則・心理学・自己啓発関係 コミックエッセイなど も出品しています

#他にも書籍類を出品しています


【内容】

洗い方、切り方、調理の仕方、食べ方、保存の仕方、得するコツが盛りだくさん！！

【目次】

１ 思い込みよ、さらば！これだけで得する洗い方・切り方の新ワザ

２ ちょいワザで、栄養素アップ！目からウロコの下ごしらえのコツ

３ そのやり方、もったいない買った時より栄養がアップする保存のひみつ

４ おいしく食べて、体が喜ぶ 身になる食べ方＆食べ合わせ新ルール

５ そこに凄い栄養あり！捨てちゃダメ！調理ロスなしのおいしい法則

６ 目的別で賢い食材選び 思い込みはソンのモトどっちの食材でＳＨＯＷ











06/09
#その調理まだまだ9割の栄養捨ててます #東京慈恵会医科大学附属病院栄養部 岩崎啓子 山本ゆり 斉藤美佳 広野小生 青沼貴子 松本あやか 大日野カルコ 服部幸應 速水もこみち タサン志麻 栗原はるみ 栗原心平 枝元なほみ ぐっち夫婦 みきママ きょうの料理 SHIORI 山本麗子 浜内千波 ギャル曽根 森崎友紀 平野レミ なかしましほ 砂古玉緒 小田真規子 舘野鏡子 内田真美 小嶋ルミ 若山曜子 kafemaru 藤原美樹 若山曜子 Mizuki 白崎裕子 毛宣惠 てぬキッチン 岩崎啓子 武田真由美 落合務 谷昇 石澤清美 クックパッド コウケンテツ 吉川文子 若山曜子 太田さちか 藤森二郎 高橋雅子 藤田千秋 Backe晶子 和田明日香 リュウジ 藤井恵 奥田和美 はらぺこグリズリー 川上文代 後藤加寿子 浜内千波 工藤孝文 有元葉子 ダイエット ファスティング