ヨガ　本

ヨガが丸ごとわかる本　定価1300＋税

ヨガの基本や太陽礼拝の方法、ウェアの事など幅広く書かれています。
私はこの本で太陽礼拝を覚えました。
写真が多くて読みやすいです。

#ヨガ#太陽礼拝#チャクラ