【著者について】
著者の石原加受子は、心の健康に関する専門家であり、読者に向けた実践的なアドバイスを提供しています。

【内容の特徴】
本書は、悩みを軽減するための具体的な方法や考え方を紹介しており、読者が自分の気持ちを優先することの重要性を理解できるように構成されています。

【対象読者】
心の健康や自己理解を深めたいと考えている方に最適な一冊です。

- タイトル: 悩んでしまうコツ
- 著者: 石原加受子
- ISBN: 978-4-88399-829-6
- 定価: 1400円
- 内容紹介: 自分の気持ちを優先する方法についてのアドバイスが含まれている。

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