「プロフェッショナルたちの脳活用法」

本書の内容は次の通りです。
まえがき
第1章 ひらめきの極意 プロに学ぶアイデア発想法
アイデアはどこから湧いてくるのか？
アイデアを生み出す場所を持て
ひらめきたいときこそ、あたりを空っぽにすべし
煮詰まったら眠れ
幸運を見逃さない心の準備をせよ
他人の言葉にヒントを探せ
迷ったら現場に立て
頭に描いたものは口に出してみる
第2章 プレッシャー克服法 プロに学ぶ難関突破の秘訣
プレッシャーは克服できる
集中モードに入る決まりごとを持て
無意識をコントロールするには体を使え
行き詰まったらじたばたしてみろ
負の要素を利用して飛躍せよ
成長するためにあえて困難に挑め
苦しいときこそ笑って脳を活性化させよ
ときに締め切りを忘れろ
緊張したときこそ脳をリラックスさせよ
第3章 やる気を高める プロに学ぶモチベーション
アップ法
やる気を持てない現在の日本人
あこがれの人を持て
脳に小さな「喜び」を与えよ
自分を褒めて自信をつけよ
"やらされる"のではなく"やる"と思え
人の心に届くような思いを込めろ
心のよりどころを持て
第4章 創造性を豊かにする プロに学ぶ仕事を楽しむ
方法
仕事を楽しめれば創造性が増す
自分の中の"子ども"を探せ
脳を若々しく保つ生活を心掛けよ
自分を中に揺るぎなき座標軸を持て
自ら考えて行動せよ
自分を見つめるもう一人の自分を持て
反復練習で技術を脳に焼きつけよ
第5章 制約との付き合い方 プロに学ぶ現代生活に
おける思考法
生きにくい世の中
大きな成功を得るには小さな成功を積み重ねよ
失敗を成功の糧にせよ
結びにかえて

茂木健一郎 / NHK「プロフェッショナル」制作班
定価: ￥ 756

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