「食べれば食べるほど若くなる法」

菊池 真由子

定価: ￥ 600



#菊池真由子 #菊池_真由子 #本 #生活／家事



中古本です、ご理解の上お買い求めください。



2019年2月20日（第5刷発行）帯なし。表紙カバーの状態、スレ、小キズ、あり。本の状態、良い。小口ページ内の状態、良い。中身は普通に読める状態です。

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「コメなし即購入OK」「ポイント消費」

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内容説明

焼肉、パスタ、お酒、スイーツ…何を食べれば「若返る」か早わかり！肌、髪、体がよみがえる！



目次

１章　食べ方を変えるだけで「体」「肌」が若返る！（「１日１個の納豆」で、見た目が１０歳若返る！；「牛ロース」は、肌の若さとハリをつくる！　ほか）

２章　食べれば食べるほど、なぜスリムになる！？（「きのこ」は、食べれば食べるほど「腹が凹む」；お腹周りの脂肪は「ワカメスープ」できれいに落とす！　ほか）

３章　「シミ・シワ・たるみ」が消える簡単！食事術（１日５個のミニトマトで、肌がみるみる若返る；「アサリ＋トマトのスープ」は最強の「シミ消しスープ」　ほか）

４章　おいしく食べて「肌と顔のトラブル」解消！（「キャベツ」は、世界一簡単な肌荒れの特効薬！；週１回のコンニャクで「うるおい肌」をキープ　ほか）

５章　髪・見た目―「若さ」がよみがえる食の習慣（育毛効果抜群の「ホタテ＋小松菜」で薄毛ケア；「牡蛎」の若返りパワーで、髪サラサラ！　ほか）