ご覧いただきありがとうございます。

即購入OK、早い者勝ちです。

リーズナブルな価格で出品していますので、値段交渉はご遠慮いただけますようお願い致します。

出品価格でのご購入をお願い致します。





人生を変える 行動科学セルフマネジメント 自分を変化させるたったひとつの方法 単行本 です。



強い意志の力に頼るのではなく、行動を無理なく続けることができる仕組み作りを重視し、歯を食いしばってがんばらなくても、「行動」が続けられるようになります。

意思は弱くても行動は習慣化させることができます。

行動を継続できていることにより、自分に自信がつきます。





やめたい習慣、仕事スタイル、モチベーション、人間関係……科学的アプローチで、「意志」ではなく「行動」に変化を起こさせる。１日に５分ずつ行動を起こせば、人生は確実に変わっていきます。すべてが好転する！



1日3時間「変わりたい」と思っても、あなたは何も変わりません。でも、1日に5分ずつ行動起こせば、人生は確実に変わっていきます。人生は「今日の行動」の集積。科学的アプローチで、「意志」ではなく「行動」に変化を起こさせる。それが「行動科学セルフマネジメント」です。





第1章 あなたがなかなか変われなかったワケ

第2章 人生を台無しにする習慣をなくす

第3章 思い込みのワナに気付く

第4章 小さな習慣をはじめる

第5章 落とし穴をよける

第6章 自分で自分を認めるために







（商品の状態）

USED

一部スレ等がみられますが、中身は破れ等もなく、割と綺麗かと思われます。

中古品のため、商品の状態をご理解の上宜しくお願い致します。





他にも色々出品しています。

よろしくお願いいたします。