私自身適応障害の鬱状態で休職していた際に救いになりました。ちょっとしんどいなと思っているかたにぜひお読みいただきたいです。
少し折れている部分がありますが、中はきれいか思います。
お気にされる方はご遠慮ください。

「心療内科医が教える最高の休み方」
鈴木裕介
定価: ￥ 1400

#鈴木裕介 #本 #社会／一般
#適応障害#うつ状態#鬱