今月の特集はスピード走です。

完走を達成すれば、おのずと次は記録を求めたくなりますが、そこで必要になってくるのがスピード走。

私はまだそのレベルではないと思ってますが、練習の最後には100メートルダッシュを取り入れようと思いました。

ぜひご一読を。