「効率よく日々をすごしたい！」
YouTubeチャンネル50万人超えの精神科医、
樺沢先生による
生活する上でのコツが集約された本でございます。
辞書のような形で、困ったときに見返すのに
最適な本です。ぜひお安くお手元にどうぞ！

「今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す」
樺沢 紫苑
定価: ￥ 1400

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